Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A

Назад

Как не «сгореть» на работе или профилактика синдрома профессионального выгорания

В рамках психологической поддержки педагогов школы, в период с 10 по 16 февраля был проведен цикл занятий по профилактике эмоционального выгорания.

Современная жизнь требует от человека любой профессии напряжения всех его нравственных и физических сил. Педагоги оказываются в наиболее сложной ситуации: они испытывают двойные нагрузки в связи с тем, что их труд отличается высокой эмоциональной загруженностью и стресс насыщенностью.

В результате напряженного психологического состояния педагога:

- снижается эффективность воспитания и обучения детей

- повышается конфликтность

- в структуре профессиональных качеств педагога, возникают и закрепляются негативные черты характера

- разрушается психическое здоровье.

Целенаправленная психологическая помощь поможет обеспечить необходимые предпосылки для формирования культуры самопомощи и заботы о своем личностном и профессиональном развитии педагогов.

Цель тренинга: формирование умений и навыков по сохранению и укреплению психического здоровья педагогов через овладение способами психической саморегуляции и активизации личностных ресурсов.

Программа тренинга:

1. Знакомство с понятием «синдром профессионального выгорания», его причинами и стадиями

2. Диагностика уровня эмоционального «выгорания»

3. Упражнение на сплочение

4. Изучение приемов саморегуляции

5. Упражнение на активизацию личностных ресурсов

По результатам прохождения тренинга педагоги отметили:

1. Улучшение настроения, повышение общей работоспособности

2. Усиление внутренней мотивации на работу, на достижение профессионального успеха и преодоление трудностей

3. Снижение уровня психического выгорания и эмоционального напряжения

4. Приобретение навыков психической саморегуляции.

19.02.2017

Отдел образования Кировского района:

+7 (342) 283-33-60, по вопросам ГИА и ЕГЭ, Лихачева Инна Андреевна

Департамент образования:

+7 (342) 212-70-50

Государственная инспекция по надзору и контролю в сфере образования:

+7 (342) 212-34-27, +7 (342) 212-56-95

Прокуратура, отдел по надзору за исполнением законов о несовершеннолетних:

+7 (342) 217-53-10, +7 (342) 235-28-29

«Телефон доверия» гражданам, находящимся в трудной жизненной ситуации:

8 800 100 83 05

Горячая линия ГУ МВД:

+7 (342) 2468899

Министерство здравоохранения:

+7 (342) 2812666

Детский телефон доверия:

8 800 200 01 22 (Звонок бесплатный и анонимный)

г. Пермь 8-800-3000-122(режим работы: с 9-00 до 21-00)

«Телефон доверия» круглосуточный: 8(342) 281-26-66

Горячая линия по вопросу кризисных состояний и суицидального поведения:

8 800 200 89 11

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Cредняя общеобразовательная школа №65 с углубленным изучением английского языка»

+7 (342) 283 28 40
Пермь, ул. Кировоградская, 53

Школа №65 ВКонтакте >

Посмотреть на карте >

Оценка качества муниципальных услуг в Пермском крае >